O número na etiqueta é o começo da escolha. O formato do modelo, a largura do pé e as meias usadas no treino também influenciam o ajuste.
Confira três pontos
- Dedos: precisam de liberdade para se mover. Uma folga próxima à largura do polegar na frente serve como referência, sem permitir que o pé deslize.
- Meio do pé: o cabedal deve envolver com firmeza confortável, sem compressão.
- Calcanhar: deve permanecer acomodado durante o movimento, sem escapar excessivamente.
Experimente como você corre
Use as meias do treino e, se já utiliza palmilhas prescritas, leve-as para a prova do calçado. Experimente os dois pés e caminhe um pouco. Testar no fim do dia pode ajudar a considerar a variação de volume dos pés.
Não resolva tudo apertando o cadarço
Um tênis largo demais não se torna adequado apenas com mais tensão. Da mesma forma, formigamento, pressão ou dedos encostando na frente indicam que vale rever tamanho e formato.
Na compra online, consulte a tabela do produto e as condições brasileiras de troca. Anote o modelo e a numeração que ficaram confortáveis para facilitar sua próxima comparação.
Leia também: como escolher seu tênis de corrida.
Conteúdo editorial adaptado para o Brasil a partir do Run Happy Blog da Brooks.
