Histórias internacionais mostram como começar, ganhar confiança e apoiar outras mulheres também são conquistas da corrida.
Há muitas maneiras de se reconhecer como corredora. Em relatos publicados pela Brooks em 2023, mulheres de diferentes países mostraram que uma conquista pode ser completar uma distância, encontrar companhia ou abrir espaço para outras pessoas.
Começar e inspirar
No Reino Unido, Rahema Mamodo começou a correr perto dos 40 anos, motivada também pelo exemplo que queria dar às três filhas. Seus primeiros 5 km sem parar e a experiência na Maratona de Londres se tornaram marcos de confiança. Depois, passou a incentivar outras pessoas como líder de corrida.
Encontrar seu lugar
No Canadá, Shana Goodridge mudou sua visão sobre quem pode correr após participar de uma prova de 5 km com amigos. Ela criou o Pegcity Steppers para acolher pessoas que desejavam começar a caminhar ou correr.
Da inspiração à sua próxima saída
Essas trajetórias não são uma receita nem um prazo a cumprir. Escolha uma conquista que faça sentido para você: organizar a primeira saída, encontrar um grupo acolhedor ou retomar um hábito com tranquilidade. Apoiar outra mulher também pode fazer parte do percurso.
Leia nossas dicas para começar a correr.
Texto editorial localizado a partir do Run Happy Blog da Brooks.
