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Escolher um tênis de corrida vai muito além de analisar amortecimento, peso ou design. Para alguns corredores, o suporte durante a passada também é um fator importante, e é nesse contexto que entra a tecnologia GuideRails da Brooks. Presente nos modelos Brooks identificados pela sigla GTS (GuideRails Technology System), essa tecnologia foi desenvolvida para oferecer suporte durante o movimento, ajudando a reduzir movimentos excessivos do tornozelo e do joelho e favorecendo uma trajetória de movimento mais natural. Mas o que exatamente é o GuideRails? Como ele funciona dentro do tênis? E qual é a diferença entre um tênis Brooks GTS e um modelo neutro?
A seguir, entenda a tecnologia e saiba o que considerar antes de escolher seu próximo tênis de corrida.
O que é a tecnologia GuideRails da Brooks?
O GuideRails Technology System (GTS) é um sistema de suporte desenvolvido pela Brooks para ajudar o pé, o tornozelo e o joelho a trabalharem de maneira mais integrada durante a corrida. A tecnologia utiliza dois componentes distintos de espuma localizados nas laterais do calcanhar:
- Uma seção de espuma mais firme na parte interna;
- Uma seção de espuma elevada na parte externa.
A estrutura interna ajuda a reduzir o movimento excessivo do pé para dentro, enquanto a parte externa, mais alta, ajuda a limitar o deslocamento excessivo do calcanhar para fora.
A proposta não é simplesmente impedir o movimento do pé. O conceito central do GuideRails é oferecer suporte quando necessário, permitindo que o corpo mantenha sua trajetória natural de movimento.
Como funciona o GuideRails no tênis?
Para entender a tecnologia, é importante olhar para o movimento do corpo como um conjunto.
Durante uma corrida, pé, tornozelo, perna e joelho trabalham em conjunto. Alterações no movimento de uma dessas estruturas podem influenciar as demais.
A Brooks chama a relação entre joelho e tornozelo de “coupling”, ou acoplamento.
O GuideRails considera essa relação ao invés de observar apenas o movimento do pé de maneira isolada.
Suporte na parte interna do calcanhar
Na região interna, a espuma é mais firme e ajuda a limitar o movimento excessivo do pé para dentro.
Suporte na parte externa
Na parte externa do calcanhar, a espuma é mais elevada e ajuda a controlar o deslocamento excessivo nessa direção.
Dessa forma, o sistema procura oferecer uma espécie de orientação durante a passada, sem substituir completamente o movimento natural do corredor.
GuideRails é a mesma coisa que suporte no arco do pé?
Não. Essa é uma dúvida comum quando falamos sobre tênis com suporte. O GuideRails não funciona simplesmente como um suporte de arco plantar. A tecnologia foi desenvolvida como um sistema mais amplo, considerando a relação entre diferentes partes da perna durante o movimento. Em outras palavras, não se trata apenas de adicionar uma estrutura sob o arco do pé. A proposta do GuideRails é trabalhar a movimentação do conjunto formado por pé, tornozelo, perna e joelho.
Para quem o GuideRails é indicado?
Segundo a Brooks, alguns corredores apresentam um movimento corporal que permanece próximo de seu padrão natural durante a corrida. Outros podem apresentar desvios em relação a esse padrão. É nesse segundo cenário que o suporte do GuideRails pode ser relevante. Por exemplo, alterações na passada podem estar associadas a movimentos excessivos, como a pronação. Nesses casos, o sistema de suporte busca ajudar o corredor a retornar a uma trajetória de movimento mais próxima de seu padrão individual.
Isso significa que nem todo corredor precisa necessariamente de um tênis com GuideRails. A escolha entre um modelo neutro e um modelo com suporte deve considerar a forma como cada pessoa se movimenta, suas preferências e suas necessidades.
Tênis neutro ou tênis GTS?
Essa é uma das principais dúvidas de quem está procurando um novo tênis de corrida. De forma simplificada:
Tênis neutro: indicado para corredores cuja movimentação permanece alinhada ao seu padrão natural e que não precisam do suporte adicional oferecido pelo sistema GuideRails.
Tênis GTS: desenvolvido para oferecer suporte adicional a corredores cuja movimentação apresenta desvios em relação ao próprio padrão natural.
A escolha não deve ser feita apenas pela aparência do tênis ou pela quantidade de amortecimento.
É importante considerar como o modelo se comporta durante sua passada e qual sensação você procura ao correr.
O que significa GTS nos tênis Brooks?
GTS significa GuideRails Technology System. Nos modelos Brooks que possuem “GTS” no nome, a tecnologia GuideRails está presente como sistema de suporte (Go-To Support). Por isso, quando você encontrar nomes como:
- Brooks Adrenaline GTS;
- Brooks Glycerin GTS 22;
- Brooks Adrenaline GTS 4;
A sigla GTS indica que o modelo utiliza a tecnologia GuideRails.Aqui no Brasil, a Brooks atualmente apresenta essas duas famílias como opções com GuideRails, cada uma com características próprias de amortecimento, ajuste e utilização.
Quais tênis Brooks têm GuideRails?
Brooks Adrenaline GTS
O Adrenaline GTS combina a tecnologia GuideRails com amortecimento com infusão de nitrogênio, oferecendo uma proposta de suporte para corridas e treinos diários.
É uma das linhas mais conhecidas da Brooks quando o assunto é tênis com suporte.
Brooks Glycerin GTS 22
O Glycerin GTS 22 combina o sistema GuideRails com a tecnologia de amortecimento DNA TUNED.
A proposta é unir uma sensação de amortecimento macio a uma estrutura de suporte durante a movimentação.
GuideRails ajuda na pronação?
O sistema GuideRails foi desenvolvido para ajudar a controlar movimentos excessivos durante a passada.
A Brooks explica que tecnologias tradicionais de suporte costumam concentrar sua atuação na redução da eversão do pé. O GuideRails considera também movimentos de abdução e adução, buscando oferecer suporte à relação entre joelho e tornozelo.
Por isso, é mais adequado entender o GuideRails como um sistema de suporte ao movimento, e não simplesmente como uma tecnologia “antipronação”.
GuideRails serve para caminhada?
Sim. A Brooks informa que os modelos GTS oferecem suporte adicional tanto para caminhar quanto para correr.
Isso amplia a utilização de determinados modelos para pessoas que procuram um tênis confortável e com suporte para atividades do dia a dia, além dos treinos de corrida.
Tênis Brooks GTS são indicados para fascite plantar?
A Brooks informa que os modelos GTS podem ser úteis para algumas pessoas com fascite plantar por oferecerem suporte adicional ao pé, mas recomenda consultar um podólogo para determinar se esse tipo de suporte é apropriado para cada caso.
Por isso, não é adequado afirmar que um tênis GTS seja uma solução universal para fascite plantar.
Se você sente dor persistente ou possui uma condição específica, procure orientação de um profissional de saúde.
GuideRails deixa o tênis mais rígido?
A presença de um sistema de suporte não significa necessariamente que o tênis precise bloquear completamente o movimento. O conceito do GuideRails é oferecer suporte quando o movimento se afasta do padrão natural do corredor, permitindo que o corpo continue seguindo sua trajetória de movimento. A experiência, entretanto, varia de acordo com o modelo, o tipo de amortecimento, a geometria do tênis e as características individuais de cada corredor.
Como escolher um tênis Brooks com GuideRails?
Antes de escolher um modelo GTS, considere alguns fatores.
1. Tipo de atividade
Você pretende correr, caminhar ou utilizar o tênis nas duas atividades?
A resposta ajuda a definir quais características são mais importantes para sua rotina.
2. Nível de amortecimento
Dentro da própria família Brooks GTS existem diferentes propostas de amortecimento.
Se conforto e maciez são prioridades, vale comparar modelos com diferentes tecnologias de entressola.
3. Ajuste
Um bom tênis precisa oferecer um ajuste confortável e adequado ao formato do pé. Observe espaço para os dedos, segurança do calcanhar e sensação geral durante a movimentação.
4. Necessidade de suporte
O fato de um tênis ter GuideRails não significa automaticamente que ele seja a melhor escolha para todos.
A necessidade de suporte depende da movimentação individual e das preferências de cada corredor.
5. Uso diário ou treino
Alguns modelos podem fazer sentido para treinos frequentes, enquanto outros também podem ser interessantes para caminhadas e uso cotidiano.
Pense em como você pretende utilizar o tênis antes de escolher.
GuideRails é melhor que um tênis neutro?
Não existe uma resposta universal. GuideRails não é simplesmente “melhor” do que um tênis neutro. São propostas diferentes para necessidades diferentes.
Um corredor cujo movimento permanece próximo ao seu padrão natural pode preferir um modelo neutro. Já quem apresenta desvios em relação ao próprio padrão de movimento pode se beneficiar do suporte oferecido por um modelo GTS. O melhor tênis é aquele que combina com seu corpo, sua passada, sua rotina e suas preferências.
GuideRails x tênis neutro: qual escolher?
Essa comparação é uma orientação geral. A escolha do tênis deve considerar as características individuais de cada corredor.
GTS é uma boa opção para quem procura estabilidade?
Pode ser. O GuideRails foi desenvolvido justamente como um sistema de suporte que ajuda a controlar movimentos excessivos e favorecer o alinhamento entre joelho e tornozelo.
Entretanto, “estabilidade” pode significar coisas diferentes em diferentes tênis. Por isso, além da tecnologia, é importante observar a geometria, a largura da base, o amortecimento e o ajuste do modelo escolhido.
GTS significa que o tênis é à prova d'água?
Não. A sigla GTS está relacionada ao GuideRails Technology System, e não à impermeabilidade. Alguns modelos Brooks com tecnologia GTS não são à prova d'água. Para proteção contra chuva e poças, a Brooks utiliza modelos específicos com GORE-TEX, identificados pela tecnologia GTX.
Portanto:
GTS = suporte GuideRails
GTX = construção com GORE-TEX para proteção contra água
São tecnologias com funções completamente diferentes.
Vale a pena escolher um tênis Brooks GTS?
Se você está procurando um tênis Brooks com suporte, entender o GuideRails é um bom ponto de partida.
A tecnologia foi desenvolvida para atuar sobre a movimentação do corpo durante a corrida, considerando a relação entre pé, tornozelo e joelho.
Antes de comprar, avalie seu tipo de pisada, sua movimentação, o nível de amortecimento desejado, o tipo de atividade e o ajuste do modelo.
Assim, fica mais fácil escolher entre um tênis neutro e um Brooks GTS de acordo com o que realmente faz sentido para você.
Resumo: o que você precisa saber sobre GuideRails
- GuideRails é o sistema de suporte da Brooks identificado pela sigla GTS.
- A tecnologia utiliza componentes de espuma nas laterais do calcanhar.
- O sistema busca reduzir movimentos excessivos do tornozelo e do joelho.
- GuideRails não é simplesmente um suporte para o arco do pé.
- Modelos GTS são voltados a corredores que apresentam desvios em relação ao próprio padrão natural de movimento.
- No Brasil, a Brooks oferece GuideRails em linhas como Adrenaline GTS, Glycerin GTS 22 e Adrenaline GTS 4.
- GTS não significa que o tênis seja impermeável.
- A escolha entre um modelo neutro e um GTS depende das características e preferências de cada corredor.
Escolher um tênis de corrida vai muito além de analisar amortecimento, peso ou design. Para alguns corredores, o suporte durante a passada também é um fator importante, e é nesse contexto que entra a tecnologia GuideRails da Brooks. Presente nos modelos Brooks identificados pela sigla GTS (GuideRails Technology System), essa tecnologia foi desenvolvida para oferecer suporte durante o movimento, ajudando a reduzir movimentos excessivos do tornozelo e do joelho e favorecendo uma trajetória de movimento mais natural. Mas o que exatamente é o GuideRails? Como ele funciona dentro do tênis? E qual é a diferença entre um tênis Brooks GTS e um modelo neutro?
A seguir, entenda a tecnologia e saiba o que considerar antes de escolher seu próximo tênis de corrida.
O que é a tecnologia GuideRails da Brooks?O GuideRails Technology System (GTS) é um sistema de suporte desenvolvido pela Brooks para ajudar o pé, o tornozelo e o joelho a trabalharem de maneira mais integrada durante a corrida. A tecnologia utiliza dois componentes distintos de espuma localizados nas laterais do calcanhar:
- Uma seção de espuma mais firme na parte interna;
- Uma seção de espuma elevada na parte externa.
A estrutura interna ajuda a reduzir o movimento excessivo do pé para dentro, enquanto a parte externa, mais alta, ajuda a limitar o deslocamento excessivo do calcanhar para fora.
A proposta não é simplesmente impedir o movimento do pé. O conceito central do GuideRails é oferecer suporte quando necessário, permitindo que o corpo mantenha sua trajetória natural de movimento.
Como funciona o GuideRails no tênis?
Para entender a tecnologia, é importante olhar para o movimento do corpo como um conjunto.
Durante uma corrida, pé, tornozelo, perna e joelho trabalham em conjunto. Alterações no movimento de uma dessas estruturas podem influenciar as demais.
A Brooks chama a relação entre joelho e tornozelo de “coupling”, ou acoplamento.
O GuideRails considera essa relação ao invés de observar apenas o movimento do pé de maneira isolada.
Suporte na parte interna do calcanhar
Na região interna, a espuma é mais firme e ajuda a limitar o movimento excessivo do pé para dentro.
Suporte na parte externa
Na parte externa do calcanhar, a espuma é mais elevada e ajuda a controlar o deslocamento excessivo nessa direção.
Dessa forma, o sistema procura oferecer uma espécie de orientação durante a passada, sem substituir completamente o movimento natural do corredor.
GuideRails é a mesma coisa que suporte no arco do pé?
Não. Essa é uma dúvida comum quando falamos sobre tênis com suporte. O GuideRails não funciona simplesmente como um suporte de arco plantar. A tecnologia foi desenvolvida como um sistema mais amplo, considerando a relação entre diferentes partes da perna durante o movimento. Em outras palavras, não se trata apenas de adicionar uma estrutura sob o arco do pé. A proposta do GuideRails é trabalhar a movimentação do conjunto formado por pé, tornozelo, perna e joelho.
Para quem o GuideRails é indicado?Segundo a Brooks, alguns corredores apresentam um movimento corporal que permanece próximo de seu padrão natural durante a corrida. Outros podem apresentar desvios em relação a esse padrão. É nesse segundo cenário que o suporte do GuideRails pode ser relevante. Por exemplo, alterações na passada podem estar associadas a movimentos excessivos, como a pronação. Nesses casos, o sistema de suporte busca ajudar o corredor a retornar a uma trajetória de movimento mais próxima de seu padrão individual.
Isso significa que nem todo corredor precisa necessariamente de um tênis com GuideRails. A escolha entre um modelo neutro e um modelo com suporte deve considerar a forma como cada pessoa se movimenta, suas preferências e suas necessidades.
Tênis neutro ou tênis GTS?
Essa é uma das principais dúvidas de quem está procurando um novo tênis de corrida. De forma simplificada:
Tênis neutro: indicado para corredores cuja movimentação permanece alinhada ao seu padrão natural e que não precisam do suporte adicional oferecido pelo sistema GuideRails.
Tênis GTS: desenvolvido para oferecer suporte adicional a corredores cuja movimentação apresenta desvios em relação ao próprio padrão natural.
A escolha não deve ser feita apenas pela aparência do tênis ou pela quantidade de amortecimento.
É importante considerar como o modelo se comporta durante sua passada e qual sensação você procura ao correr.
O que significa GTS nos tênis Brooks?
GTS significa GuideRails Technology System. Nos modelos Brooks que possuem “GTS” no nome, a tecnologia GuideRails está presente como sistema de suporte (Go-To Support). Por isso, quando você encontrar nomes como:
- Brooks Adrenaline GTS;
- Brooks Glycerin GTS 22;
- Brooks Adrenaline GTS 4;
A sigla GTS indica que o modelo utiliza a tecnologia GuideRails.Aqui no Brasil, a Brooks atualmente apresenta essas duas famílias como opções com GuideRails, cada uma com características próprias de amortecimento, ajuste e utilização.
Quais tênis Brooks têm GuideRails?
Brooks Adrenaline GTS
O Adrenaline GTS combina a tecnologia GuideRails com amortecimento com infusão de nitrogênio, oferecendo uma proposta de suporte para corridas e treinos diários.
É uma das linhas mais conhecidas da Brooks quando o assunto é tênis com suporte.
Brooks Glycerin GTS 22
O Glycerin GTS 22 combina o sistema GuideRails com a tecnologia de amortecimento DNA TUNED.
A proposta é unir uma sensação de amortecimento macio a uma estrutura de suporte durante a movimentação.
GuideRails ajuda na pronação?
O sistema GuideRails foi desenvolvido para ajudar a controlar movimentos excessivos durante a passada.
A Brooks explica que tecnologias tradicionais de suporte costumam concentrar sua atuação na redução da eversão do pé. O GuideRails considera também movimentos de abdução e adução, buscando oferecer suporte à relação entre joelho e tornozelo.
Por isso, é mais adequado entender o GuideRails como um sistema de suporte ao movimento, e não simplesmente como uma tecnologia “antipronação”.
GuideRails serve para caminhada?
Sim. A Brooks informa que os modelos GTS oferecem suporte adicional tanto para caminhar quanto para correr.
Isso amplia a utilização de determinados modelos para pessoas que procuram um tênis confortável e com suporte para atividades do dia a dia, além dos treinos de corrida.
Tênis Brooks GTS são indicados para fascite plantar?
A Brooks informa que os modelos GTS podem ser úteis para algumas pessoas com fascite plantar por oferecerem suporte adicional ao pé, mas recomenda consultar um podólogo para determinar se esse tipo de suporte é apropriado para cada caso.
Por isso, não é adequado afirmar que um tênis GTS seja uma solução universal para fascite plantar.
Se você sente dor persistente ou possui uma condição específica, procure orientação de um profissional de saúde.
GuideRails deixa o tênis mais rígido?
A presença de um sistema de suporte não significa necessariamente que o tênis precise bloquear completamente o movimento. O conceito do GuideRails é oferecer suporte quando o movimento se afasta do padrão natural do corredor, permitindo que o corpo continue seguindo sua trajetória de movimento. A experiência, entretanto, varia de acordo com o modelo, o tipo de amortecimento, a geometria do tênis e as características individuais de cada corredor.
Como escolher um tênis Brooks com GuideRails?
Antes de escolher um modelo GTS, considere alguns fatores.
1. Tipo de atividade
Você pretende correr, caminhar ou utilizar o tênis nas duas atividades?
A resposta ajuda a definir quais características são mais importantes para sua rotina.
2. Nível de amortecimento
Dentro da própria família Brooks GTS existem diferentes propostas de amortecimento.
Se conforto e maciez são prioridades, vale comparar modelos com diferentes tecnologias de entressola.
3. Ajuste
Um bom tênis precisa oferecer um ajuste confortável e adequado ao formato do pé. Observe espaço para os dedos, segurança do calcanhar e sensação geral durante a movimentação.
4. Necessidade de suporte
O fato de um tênis ter GuideRails não significa automaticamente que ele seja a melhor escolha para todos.
A necessidade de suporte depende da movimentação individual e das preferências de cada corredor.
5. Uso diário ou treino
Alguns modelos podem fazer sentido para treinos frequentes, enquanto outros também podem ser interessantes para caminhadas e uso cotidiano.
Pense em como você pretende utilizar o tênis antes de escolher.
GuideRails é melhor que um tênis neutro?
Não existe uma resposta universal. GuideRails não é simplesmente “melhor” do que um tênis neutro. São propostas diferentes para necessidades diferentes.
Um corredor cujo movimento permanece próximo ao seu padrão natural pode preferir um modelo neutro. Já quem apresenta desvios em relação ao próprio padrão de movimento pode se beneficiar do suporte oferecido por um modelo GTS. O melhor tênis é aquele que combina com seu corpo, sua passada, sua rotina e suas preferências.
GuideRails x tênis neutro: qual escolher?
Essa comparação é uma orientação geral. A escolha do tênis deve considerar as características individuais de cada corredor.GTS é uma boa opção para quem procura estabilidade?
Pode ser. O GuideRails foi desenvolvido justamente como um sistema de suporte que ajuda a controlar movimentos excessivos e favorecer o alinhamento entre joelho e tornozelo.
Entretanto, “estabilidade” pode significar coisas diferentes em diferentes tênis. Por isso, além da tecnologia, é importante observar a geometria, a largura da base, o amortecimento e o ajuste do modelo escolhido.
GTS significa que o tênis é à prova d'água?
Não. A sigla GTS está relacionada ao GuideRails Technology System, e não à impermeabilidade. Alguns modelos Brooks com tecnologia GTS não são à prova d'água. Para proteção contra chuva e poças, a Brooks utiliza modelos específicos com GORE-TEX, identificados pela tecnologia GTX.
Portanto:
GTS = suporte GuideRails
GTX = construção com GORE-TEX para proteção contra água
São tecnologias com funções completamente diferentes.
Vale a pena escolher um tênis Brooks GTS?
Se você está procurando um tênis Brooks com suporte, entender o GuideRails é um bom ponto de partida.
A tecnologia foi desenvolvida para atuar sobre a movimentação do corpo durante a corrida, considerando a relação entre pé, tornozelo e joelho.
Antes de comprar, avalie seu tipo de pisada, sua movimentação, o nível de amortecimento desejado, o tipo de atividade e o ajuste do modelo.
Assim, fica mais fácil escolher entre um tênis neutro e um Brooks GTS de acordo com o que realmente faz sentido para você.
Resumo: o que você precisa saber sobre GuideRails
- GuideRails é o sistema de suporte da Brooks identificado pela sigla GTS.
- A tecnologia utiliza componentes de espuma nas laterais do calcanhar.
- O sistema busca reduzir movimentos excessivos do tornozelo e do joelho.
- GuideRails não é simplesmente um suporte para o arco do pé.
- Modelos GTS são voltados a corredores que apresentam desvios em relação ao próprio padrão natural de movimento.
- No Brasil, a Brooks oferece GuideRails em linhas como Adrenaline GTS, Glycerin GTS 22 e Adrenaline GTS 4.
- GTS não significa que o tênis seja impermeável.
- A escolha entre um modelo neutro e um GTS depende das características e preferências de cada corredor.
